Etikettarkiv: stakning uppför

Stakintervaller med Marcus Johansson i Lager 157 Ski Team

Postat den juli 24, 2019 av Erik Wickström

Jag sitter på tåget ner mot Vejbystrand igen efter några dagar i Borås. Sommarlov är fantastiskt, men det var också fint att få några dagar själv för att jobba, titta till huset, träna bra, fixa smågrejer och byta några ord … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Stakintervaller med Marcus Johansson i Lager 157 Ski Team

Uppförsstakning och styrkeövningar på skidor

Postat den december 6, 2016 av Erik Wickström

Det är några i Stockholms rullskidsklubb som tävlar utan fästvalla, så vi använde lite tid till uppförsstakning. Det här jag brukar tipsa om vid uppförsstakning till skillnad mot stakning på platten är: Högre frekvens, eftersom det går åt mer energi … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Uppförsstakning och styrkeövningar på skidor

AXA Ski Marathon 2016 the story

Postat den januari 4, 2016 av Erik Wickström

Resultat AXA Ski Marathon 2016 finns här (eller här om länken skulle ändras). Jag blev 15:e man, 6.09 min efter segrande Fredrik Byström. Så var första deltävlingen av Bjørn Dählie Ski Challenge avklarad. AXA Ski Marathon var också världshistoriens första långlopp … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, tävling (sedan juli 2012) | Etiketter , , , , , , , , , , , | 6 kommentarer

Ibland så

Postat den augusti 28, 2014 av Erik Wickström

Jag höll på och förbereda en Powerpointpresentation igår och då hittade jag den här bilden. Den togs i Ramsau förra sommaren när vi fotade för boken Längdskidåkning för dig. Där kommer jag upp fint över stavarna, betydligt bättre än i Delsborullen. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Rullskidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Ibland så

42:a i Marcialonga

Postat den januari 31, 2011 av Erik Wickström

Cascatabacken var askul. Jag vägrade att testa den sista, brutala stigningen på 2,8 km och 155 höjdmeter innan tävlingen. Jag ville uppleva den på riktigt i loppet. Det var ett bra beslut. Folk skrek hela vägen och man glömde bort … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor | Etiketter , , , , , , , | 1 kommentar