Etikettarkiv: träning

Situps-bänk från Hobbex

Här kommer den rätta raden från gårdagens frågesport: Varför ligger Casco-Mackan före Anders Aukland (t v) och de andra världsstjärnorna i jaktstartsloppet? 1) Hans hjäm och glasögon från Casco är så fruktansvärt snabba X) Han är dopad 2) Han håller … Fortsätt läsa

Publicerat i Styrka | Märkt , | Kommentarer inaktiverade för Situps-bänk från Hobbex

Bråsterk = träningsärk

Jag var uppe vid Hestrastugan för ett jobb i tisdags och passade då på att göra årspremiär på Bråsterken. Hestra IF är min första klubb, som jag tävlade för hela ungdoms- och juniortiden. I deras minigym står styrkeredskapet Bråsterk, som … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, Styrka | Märkt , , | Kommentarer inaktiverade för Bråsterk = träningsärk

Träningsdagbok Torsbyläger med Ulricehamns IF

Nu är mitt första läger med min nya klubb över. Sista dagarna var tuffa. Eftersom jag inte ville belasta armbågen för mycket blev det massvis med benskejt och löpning. Nästan för mycket. Jag kände mig tämligen förstörd de sista dagarna. … Fortsätt läsa

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Skidor, Styrka | Märkt , | 5 kommentarer

Mountainbikecykling i Torsby

Torsby är sig likt. Raggarna cirkulerar fortfarande i stan (gummit bränner de strax utanför bebyggelsen), tunneln är fortfarande tre grader kall och på Valbergsängen kan man både äta dagens och gårdagens lunch innan det är dags för glassbuffén. Vi sju … Fortsätt läsa

Publicerat i Cykel, Skidor | Märkt | Kommentarer inaktiverade för Mountainbikecykling i Torsby

Torsby dag 1 av 5 – läger med UIF

Det blev en kickstart på det första lägret med min nya klubb: Ulricehamns IF. Vi kom upp efter lunch och körde 2 timmar skejt i tunneln, och efter lite vila avslutade vi träningsdagen med 1 timme klassiskt. Skejtpasset spårade ur … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor | Märkt , , | Kommentarer inaktiverade för Torsby dag 1 av 5 – läger med UIF

Gundes träning

Hur tränade Gunde Svan för att bli så bra på att åka skidor? Det svaret är nog svårt att få, men igår läste jag i hans bok ”Var går gränsen?” för att skriva en artikel och hittade då ett exempel … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor | Märkt , , | Kommentarer inaktiverade för Gundes träning

Populärt Vasaloppsläger i Torsby – Fullbokat!

Nu är Vasaloppslägret i Torsby 9-11 september fullbokat, vilket känns jätteroligt! Jag fick de två sista anmälningarna via e-post idag. Ett par i 40 års-åldern från Danmark! 19 av 19 platser är upptagna. Jag har bokat helpension för 20 st … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor | Märkt , , | 2 kommentarer

76 dips i Golden Four

Jämtlandsveckan fortsätter. Vi har bott lite hos Idas släktingar i Ytterån, lite hos mina släktingar i Åre, lite i fjällen, lite i svåger-Mattias stuga i vackra Hammerdal och på söndag bär det hemåt. Men först ska Alfons döpas. Alfons är … Fortsätt läsa

Publicerat i Styrka | Märkt , , | 4 kommentarer

Engelbrektsturen 2011 the story

Resultat Engelbrektsturen 2011 finns här. En rejäl dos bilder lägger jag upp när jag får tillgång till bredband. ”Jag var så jävla bra, jag var så jävla bra, jag tyckte att jag var så jävla, jävla bra”. För dig som … Fortsätt läsa

Publicerat i Cykel | Märkt , , , | 10 kommentarer

Vassa rullskidsspetsar

Trubbiga stavspetsar kan lätt förstöra ett rullskidspass. Jag försöker alltid att köra med vassa spetsar, allt för att få bra grepp i asfalten. Särskilt på hösten, då kylan ytterligare försämrar greppet. Igår investerade jag i en liten trumslip i diamant … Fortsätt läsa

Publicerat i Rullskidor | Märkt , | 3 kommentarer