Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: träningsprogram vasaloppet
Intervallpass på SkiErg
Varför inte inleda fredagen med att ögna igenom tio exempel på träningspass på stakmaskinen! Först fem pass här med tillhörande text: Träningspass på stakmaskin – Fem exempel Sedan dessa fem, alla på 75 min, där jag kom på tre av … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter friskis jönköping, skierg-träning, stakmaskin intervaller, stakning vasaloppet, träning för vasaloppet, träningspass skierg, träningsprogram vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Intervallpass på SkiErg
Recension Wickström Coaching
Vi håller precis på med utvärderingen efter årets säsong. Se bilderna nedan hur adepterna har svarat såhär två dygn efter vi har skickat ut enkäten. Adepterna är allt från led 10-åkare till elitledsåkare (vi har en, han stod i led … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter betyg Wickström coaching, recension wickström coaching, test wickström coaching, träna för vasaloppet, träning för vasaloppet, träningsprogram nordenskiöldsloppet, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsträning
6 kommentarer
Film från träningsdag i Stockholm
Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter rullskidor, rullskidor teknik, skidgång, skidgång teknik, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram vasaloppet, ursvik, vasaloppet, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Film från träningsdag i Stockholm
5000 m SkiErg på 18.03 min
I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Vasaloppsträning
På måndag startar en ny period i Wickström Coaching. Det är en tjänst för dig som önskar bättre och roligare skidträning! Som adept får du träningsprogram, timmar av instruktionsfilmer, förklarande poddar, lärorika artiklar och möjlighet att åka på gemensamma läger. Dessutom … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hur ska jag träna inför vasaloppet, träning mot vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, träningsupplägg vasaloppet, vasaloppet, vasaloppsträna, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Vasaloppsträning
Träning för Vasaloppet med officiell Vasaloppscoach
Idag börjar en ny period för adepterna i Wickström Coaching! Häng med i gemenskapen för bättre och roligare skidträning du också. Vi har allt från nybörjare till led 1-åkare. Alla som vill ha träningsprogram, peppande community och få massvis med … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter hur ska jag träna inför vasaloppet, officiell vasaloppscoach, träning för vasaloppet, träning längdskidåkning, träning vasaloppet, träningsprogram nordenskiöldsloppet, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram tjejvasan, träningsprogram vasaloppet, vasaloppet träning
Kommentarer inaktiverade för Träning för Vasaloppet med officiell Vasaloppscoach
Träningsprogram för Vasaloppet – ny träningsperiod startar på måndag
Måndag 29 april börjar nästa träningsperiod i Wickström Coaching Anmäl dig till träningsprogram för Vasaloppet och andra skidlopp före det så får du kunskap, inspiration och motivation från mig, Jojje och adepterna hela vägen fram till ditt skidlopp nästa vinter! … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor
Etiketter officiell vasaloppscoach, skidcoach, skidcoach träningsprogram, träning för vasaloppet, träning mot vasaloppet, träningsprogram längdskidåkning, träningsprogram skidåkning, träningsprogram vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppscoach skidor, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet – ny träningsperiod startar på måndag
Vasaloppet 2019 the story
Resultat Vasaloppet 2019 topp 100 herrar finns här. Jag blev 72:a, 14.03 min efter segrande Tore Berdal. Dagen efter Vasaloppet gick vattnet och två dagar efter kom Stig. Men det hade ju inte behövt dröja 1,5 månad. Kanske för att … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor, Träning
Etiketter britta johansson norgren, energiintag vasaloppet, före vasaloppet 2019, hur mycket dricker man i vasaloppet, race report, race report långlopp, race report vasaloppet, race report vasan, the story vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, vasaloppscoach, väder vasaloppet 2019
14 kommentarer
Bättre Vasalopp 2020 – och ett roligare träningsår
Det har varit jättekul att se alla personliga rekord bland adepterna i Wickström Coaching under Vasaloppets vintervecka. Alla har såklart inte kapat 2,5 timme och 3000 placeringar, men väldigt många har gjort rejäla framsteg. Och en stor andel är redan … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Träningsprogram för Vasaloppet
Nu har äntligen anmälan öppnat för Wickström Coaching för nästa säsong! Hoppas just du hänger med på resan för bättre och roligare träning. Och räkna med massvis med motivation och inspiration under hela året! Succéår för Wickström Coaching Erik Wickström startade … Fortsätt läsa
