Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: vasaloppscoach
Presentkort på skidkurs/skidlektion
Många hör av sig och vill köpa en skidkurs eller skidlektion som julklapp. Nu finns det som presentkort i webbshoppen. En variant utan bok och en variant med boken Smart konditionsträning. Presentkort på skidlektion/skidkurs Presentkort på skidlektion/skidkurs med bok
Skidkurser för vuxna i Borås – 6 av 10 redan fullbokade
Skidkurserna i Borås är mer populära än någonsin. 6 av 10 kurser är redan fullbokade. Läs mer och anmäl dig på länken: Skidurser i Borås. Vill du åka norrut 30 jan – 2 feb 2020 ska du klicka på denna … Läs mer
Skidkväll i Jönköping på måndag
På måndag 11 nov håller jag i två rullskidlektioner samt en kostnadsfri föreläsning i Jönköping. Rullskidlektionen kl 17.00 är full, men det finns platser kvar kl 15.15. Till föreläsningen är det 73 anmälda, men det finns plats för fler. Det … Läs mer
Vasaloppsträning med träningsprogram, skidläger med mera
Härligt att träffa några av adepterna i Wickström Coaching i Stockholm i söndags. Efter ett besök på Alewalds tog vi oss ut till Ursvik för tekniklektion på rullskidor, videogenomgång med individuell feedback, kort föreläsning och ett avslutande skidgångspass. Så roligt … Läs mer
Borås skidskola 2020 – skidkurs i stakning är årets nyhet
För elfte vintern i rad är dags för Borås skidskola! En efterfrågad nyhet i år är kurser med fokus på stakning. Oavsett vilket dag du väljer kan du se fram emot lärorika, inspirerande och roliga timmar! Se gärna filmen från … Läs mer
Film från träningsdag i Stockholm
Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!
Publicerat i Träning
Märkt rullskidor, rullskidor teknik, skidgång, skidgång teknik, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram vasaloppet, ursvik, vasaloppet, vasaloppscoach
Rullskidträning och föreläsning på Friskis i Jönköping mån 11 nov
Se hit ni som bor nära Jönköping!!! Rullskidlektion samt kostnadsfri föreläsning. Kom och lyssna! Det blir första gången på länge jag pratar om 24-timmars som huvudtema, vilket ska bli otroligt roligt. Det finns många speciella händelser att prata om inför, … Läs mer
Skidgång i Hammarbybacken
Häng med på skidgång i Hammarbybacken med Niklas Bergh och mig (alltså duon från podcasten Lagom Kondition). Du kommer att få tränings- och tekniktips för skidgång för att komma bättre förberedd inför skidsäsongen. Vi vågar också utlova att du får … Läs mer
Höstrullen 7 sep 2019
På lördag ska jag köra min första rullskidtävling på länge: Höstrullen 28 km klassiskt på 2:or. Loppet går på en flack varvbana på 7 km på Viared. Det är bara 3 km hemifrån rullskidvägen och det är där jag brukar … Läs mer
5000 m SkiErg på 18.03 min
I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Läs mer
