Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Kategoriarkiv: hälsa
Stark med pilates
Jag har gått hos Katja Larsson på Borås Pilatescenter i några månader nu. Det är jäkligt bra. Måste bara förmedla den gratisreklamen. Jag känner mig mer rörlig och allmänt starkare i mina stabiliserande muskler. Till och med maxstyrkan går bättre … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i hälsa, Styrka
Etiketter borås pilatescenter, pilatesträning, rörlighet pilatesträning
Kommentarer inaktiverade för Stark med pilates
Tävlingsprogram barmark 2012
Jag har tränat väldigt lite i veckan pga av allt runt omkring. Av någon anledning gör det mig ännu mer tävlingssugen. Därför skrev jag ned mitt mycket preliminära tävlingsprogram för barmarkssäsongen. Men det är mycket som kan förändra detta, t … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, hälsa, Löpning, Rullskidor, Träning
Etiketter alliansloppet 2012, boråsklassikern, king of the hill, ramsau skidläger, rådarullen, rollsborundan, sjömarksloppet 2012, tidaholms stadslopp rullskidor, viaredssjön runt
Kommentarer inaktiverade för Tävlingsprogram barmark 2012
ColdZyme® Munspray – bot mot halsont?
Så här skriver man från Enzymatica i ett pressmeddelande (med på tok för mycket fokus på p-värden för att vara ett pressmeddelande) idag om ColdZyme munspray. Kanske sanning, kanske hokus pokus. För mig har det i alla fall funktat 1 … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Träningsdagbok vecka 17 – 10:39 h i Skåne och Borås
Måndag 23 april: – 5:22 h landsvägscykel med fyra maxningar uppför Hallandsåsen (ca 100 höjdmeter per gång) utspridda under passet, totalt 31 min A3. Höll emellanåt hyfsad fart på platten när Jochen kunde ligga bakom. Kul pass, kändes riktigt … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Cykel, hälsa, Rullskidor, Träning
Etiketter 26 maj, a1 a1 a3 träning, a2 stakning, axeltorp, coldzyme, cykla vid hallandsåsen, eagle sport tävlingshjul, halsont, landsjön runt, liagärde, linnemarschen terräng, mittpåslaget, rullskidor eagle sport, skidåkare halsont, tävlingsskidor skejt, vasaloppsträning
2 kommentarer
Emil Jensen – Stressa inte, oroa dig
Martin Josefsson tipsade mig om artist jag inte hört talas om tidigare: Emil Jensen. Låten (eller snarare monologen) nedan är den klart bästa samtidsreflektion jag har hört på länge. Det är något jag tänkt mycket på, men aldrig skulle kunna … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i hälsa
Etiketter emil jensen, oroa dig inte stressa inte
Kommentarer inaktiverade för Emil Jensen – Stressa inte, oroa dig
Mer idrott ger bättre betyg
Fysisk aktivitet underlättar tänkandet. Det har jag märkt många gånger då jag tvingats vila flera dag sträck av olika anledningar. Man blir helt mosig i skallen. Nu har man även i en studie visats på hur ökad skolidrott kan förbättra … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i hälsa
Etiketter bättre betyg med mer idrott, bra betyg av fysisk aktivitet, högstadieskola i malmö, mer skolidrott, p1 morgon, ungdomsvasan bild
Kommentarer inaktiverade för Mer idrott ger bättre betyg
Carlanderska rekommenderade MR av sätesmuskeln
Jag sitter på den dubbeldäckiga 100-bussen på väg hem till Borås från Göteborg. Besöket på Idrottskliniken vid Carlanderska i Göteborg ledde till att jag ska göra en ny magnetröntgen, den här gången i sätesmuskeln. Läkaren som undersökte ville vänta och … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i hälsa, Löpning, Rehab
Etiketter buss 100 mot borås, carlanderska, dubbeldäckare göteborg borås, idrottskliniken carlanderska, mr, röntgen av sätesmuskeln, sätesmuskeln skada, skada skidåkare
Kommentarer inaktiverade för Carlanderska rekommenderade MR av sätesmuskeln
Mysigt i Stockholm
Jag kom fram redan kl. 13.50 till Stockholm igår. Som vanligt var tåget i tid. Jag älskar tåg. Det finns få bättre platser för att jobba, läsa, samtala och sova. Jag jobbade först några timmar, innan jag läste tidningen Kupés … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i hälsa, Träning
Etiketter danny hart downhill, mickes serier, mickes skivbutik, mora-nisse, oskar lund, petit-oskar, röka på plattan, spara till pensionen, vasalöparen
2 kommentarer
Ingen SM-femmil för mig
Jag har tränat totalt 1 timme sedan Vasaloppet. Först tog jag tre vilodagar, sedan blev jag sjuk. Och fortfarande har jag huvudvärk. Det är märkligt, att vara sjuk så länge. Det är lite frustrerande när vi haft 12 grader varmt … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Sjuk igen – vafan
Jaha, då har man blivit sjuk igen. Det här är ju helt otroligt. Jag har till och med haft ont i huvudet i veckan, vilket har aldrig har annars. För några år sedan började jag dricka kaffe, och när jag … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i hälsa, Skidor, Träning
Etiketter äta direkt ur kastrullen, kindsmästerskapen, lars suther, leva loppan, mora-nisse, sjuk efter vasaloppet, tranemoloppet
3 kommentarer
