Träna din teknik
Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: roddmaskin
Innetimmen – roddmaskin, BikeErg, SkiErg, löpband
I fredags användes löpbandet för första gången på träning. Det var Tobias Magnusson, Martin Josefsson, Erik Thiberg och jag som körde ett pass. Passet hade jag kommit på redan före löpbandet kom ner i källaren. ”Innetimmen” ska det få heta … Läs mer
Bob Impola tränar biceps
Träningen går inte bra, men den går framåt. Jag har känt mig så förskräckligt klen i överkroppen på sistone (pga lite träning och stor andel löpning), så jag har bestämt mig för att under en period komplettera styrketräningen på SkiErg … Läs mer
Bra 15 min-pass
Jag gillar korta pass. Inte för att det är bättre än långa, men eftersom jag vill göra lite för många olika saker här i livet så blir det mestadels korta pass. Många gånger blir det 30 min, men sällan kortare. Nyligen … Läs mer
Publicerat i Träning
Märkt 2000 m rodd, 2000 m roddmaskin, atletklubben, concept2, dispaly roddmaskin, effektiv träning, hemmagym, pm3, roddmaskin, sub 7 2000 m rodd, träningsrummet
2 kommentarer
Träningsrummet blir bättre och bättre
Igår skrev jag om vallatemplet. Idag står träningsrummet (eller atletklubben som jag brukar kalla det) på tur. Dessa två rum ligger båda i källaren och är de två rum i huset där jag får bestämma inredningen. Mitt kontor får jag … Läs mer
