Etikettarkiv: vasaloppscoach

Borås skidskola 2020 – skidkurs i stakning är årets nyhet

För elfte vintern i rad är dags för Borås skidskola! En efterfrågad nyhet i år är kurser med fokus på stakning. Oavsett vilket dag du väljer kan du se fram emot lärorika, inspirerande och roliga timmar! Se gärna filmen från … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , | 6 kommentarer

Film från träningsdag i Stockholm

Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Film från träningsdag i Stockholm

Rullskidträning och föreläsning på Friskis i Jönköping mån 11 nov

Se hit ni som bor nära Jönköping!!! Rullskidlektion samt kostnadsfri föreläsning. Kom och lyssna! Det blir första gången på länge jag pratar om 24-timmars som huvudtema, vilket ska bli otroligt roligt. Det finns många speciella händelser att prata om inför, … Fortsätt läsa

Publicerat i Rullskidor | Märkt , , , , , , , , | 4 kommentarer

Skidgång i Hammarbybacken

Häng med på skidgång i Hammarbybacken med Niklas Bergh och mig (alltså duon från podcasten Lagom Kondition). Du kommer att få tränings- och tekniktips för skidgång för att komma bättre förberedd inför skidsäsongen. Vi vågar också utlova att du får … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Skidgång i Hammarbybacken

Höstrullen 7 sep 2019

På lördag ska jag köra min första rullskidtävling på länge: Höstrullen 28 km klassiskt på 2:or. Loppet går på en flack varvbana på 7 km på Viared. Det är bara 3 km hemifrån rullskidvägen och det är där jag brukar … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

5000 m SkiErg på 18.03 min

I löpning testar sig många på 3000 meter. I roddmaskin är 2000 meter det vanligaste. När jag började köra stakmaskin 2010 fanns ingen standard, så jag började dra 5000 meter och har sedan dess kommunicerat det i en rad olika … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Träning för Vasaloppet

Idag börjar en ny träningsperiod i Wickström Coaching. Jag är så otroligt glad att Jojje Borssén och jag startade detta för drygt ett år sedan. Fler än vad vi kunde drömma om har hoppat på konceptet där adepterna (privatpersoner och … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träning för Vasaloppet

Träningsprogram för Vasaloppet – ny träningsperiod startar på måndag

Måndag 29 april börjar nästa träningsperiod i Wickström Coaching Anmäl dig till träningsprogram för Vasaloppet och andra skidlopp före det så får du kunskap, inspiration och motivation från mig, Jojje och adepterna hela vägen fram till ditt skidlopp nästa vinter! … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor | Märkt , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träningsprogram för Vasaloppet – ny träningsperiod startar på måndag

Vasaloppet 2019 the story

Resultat Vasaloppet 2019 topp 100 herrar finns här. Jag blev 72:a, 14.03 min efter segrande Tore Berdal. Dagen efter Vasaloppet gick vattnet och två dagar efter kom Stig. Men det hade ju inte behövt dröja 1,5 månad. Kanske för att … Fortsätt läsa

Publicerat i Skidor, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 14 kommentarer

Rullskidlektion, Colting och gamla DM-guldmedaljörer

Idag hade jag en rullskidlektion med Anna-Karin Lillevars. Hon gör sitt andra år med Wickström Coaching och förutom träningsprogrammen mm i coachingen kommer vi köra flertalet lektioner under året. Jag passade också på att avverka årets längsta rullskidpass, genom att … Fortsätt läsa

Publicerat i Träning | Märkt , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Rullskidlektion, Colting och gamla DM-guldmedaljörer