Etikettarkiv: martin josefsson

Snart Falun

Postat den februari 27, 2015 av Erik Wickström

Snart bär det av till Falun för skid-VM. I veckan har Ida, jag och barnen haft lyxen att bli bjudna på middag två gånger, först av Rickard Bergengren och Marika Sundin, sedan av Martin och Josefin. Mycket trevligt sällskap och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

Sub 18 på 100 m SkiErg

Postat den februari 5, 2015 av Erik Wickström

Efter två lugna inledningsdagar skickade jag på ganska ordentligt igår. Det var skönt att få höja pulsen för första gången sedan Stråkenloppet för tio dagar sedan. Jag stakade 1,5 h med 5 st 3 min-intervaller med 2 min vila som … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , | 6 kommentarer

Skönt med barmark – snart snö

Postat den december 2, 2014 av Erik Wickström

Jag har nog aldrig uppskattat barmarksträning så mycket som i höst. Jag har nog aldrig varit så motiverad som i höst. Med tanke på att det blir svårare och svårare att få möjlighet att träna, blir varje träningspass roligt. Att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , | Kommentarer inaktiverade för Skönt med barmark – snart snö

Härliga dagar

Postat den maj 17, 2014 av Erik Wickström

Idrott är roligt och givande, men familjelivet slår det mesta. Maj är nu en vecka gammal och sedan hon föddes har vi varit hemma alla fyra, med kortare utflykter till djurparken mm. Jag är hemma de första två veckorna och eftersom … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrka, Träning | Etiketter , , | 4 kommentarer

SkiErg-Vasa på 1 timme

Postat den maj 7, 2014 av Erik Wickström

Då var man tillbaks på stakmaskinen. Efter ett nästan 2 månader långt uppehåll kände jag att det var dags. Jag har tränat varierat och lite ostrukterat sedan skidsäsongen, men senaste två veckorna har det blivit 8-9 timmar (vet inte exakt … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Bloggpaus

Postat den januari 5, 2014 av Erik Wickström

Jag har inte läst om inlägget jag skrev i augusti 2012 då jag tog en bloggpaus (på knappt fyra månader) förra gången, men jag kan tänka mig att innehållet blir ungefär det samma denna gång. Bloggen för med sig massvis med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barn, Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , | 24 kommentarer

Signering på Intersport Borås City lördag kl. 11.00-14.00

Postat den december 4, 2013 av Erik Wickström

I december har jag blivit inbjuden till tre olika sportbutiker för att sitta och signera skidboken. Först ut är Intersport Borås City, där jag på lördag kl 11.00-14.00 sitter med en hög böcker och en penna. Titta gärna förbi, även … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | 5 kommentarer

Ramsau dag 5: Fikatempodag

Postat den oktober 4, 2013 av Erik Wickström

Det blev en mycket lugn dag i Ramsau igår. Jag har tidvis kört ganska fort på många pass, så igår blev det fikatempo på båda passen. Vi passade även på ta några bilder på glaciären. Idag blir det högre fart … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Ramsau dag 5: Fikatempodag

500 m SkiErg video

Postat den september 5, 2013 av Erik Wickström

Martin Josefsson var på besök igår för ett styrkepass med efterföljande lunch bestående av Idas oemotståndliga falafel. Mellan 10 min uppvärmning på roddmaskin/Monarkcykel och 45 min styrka körde vi 500 meter SkiErg max. Mitt pers på 1.36.5 satte jag för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Styrka, Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Varbergsloppet 2013 the story

Postat den juli 14, 2013 av Erik Wickström

Resultat Varbergsloppet finns här. Eftersom Ida är på tjejhelg och dricker cosmopolitan på Ribban i Malmö finns inga andra foton än dessa mobilbilder. 33.59 min blev den officiella tiden i Varbergsloppet igår. Jag är jättenöjd. Igen. Hela våren och sommaren … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Varbergsloppet 2013 the story