Kategoriarkiv: Cykel

Julklapp till kalenderbitare

Postat den december 24, 2011 av Erik Wickström

Hej alla bloggläsare! Först måste jag säga att detta inlägg är tidsstyrt och inte, som det ser ut, skrivit på julafton. Någon måtta på internettandet får det vara i juletid. Nu när det är jul passar jag på att tacka … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Löpning, Rullskidor, Simning, Skidor, Styrka, Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Träning vecka 50 – 7.51 timmar – Borås

Postat den december 19, 2011 av Erik Wickström

Måndag – 2 timmar lugn stakning (pga ont häl) i Östersund. Delvis med UIFarna och David Erixon. Gav även tekniktips åt Idas systrar. Kul att testa de nya klassiska Oneway-skidorna. – 50 min styrka på Golds Gym. Gjorde plankan i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Rehab, Träning | Etiketter , , , , , , , , | 3 kommentarer

Träning vecka 49 – Östersund – 11,20 timmar

Postat den december 12, 2011 av Erik Wickström

Måndag – Roddmaskin 5000 m. 18.31 min på motstånd 3 på Concept2.  9.18 min halvvägs, alltså snabbare mot slutet. Länge sedan jag rodde, första gången jag prövade att maxa distansen. Totalt 25 min. – 20 min SkiErg i lugn takt … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Rehab, Rullskidor, Skidor, Styrka, Träning | Etiketter , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träning vecka 49 – Östersund – 11,20 timmar

Dalsland X-country 5 maj 2012

Postat den december 10, 2011 av Erik Wickström

Jag fick tips om ett nytt MTB-lopp igår: Dalsland X-country i Bengtsfors. Det kördes på prov med ca 100 deltagare i våras, men 5 maj nästa år körs det ”på riktigt” för första gången. Det blir 5 mil på en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Träning | Etiketter , , , , , | 5 kommentarer

Optimal vintercykel

Postat den december 9, 2011 av Erik Wickström

Åsa har sagt att jag kan använda Mattias cykel här uppe i Östersund. Eftersom jag är halvt invalid och inte kan gå någonstans med min onda häl så är det räddningen för att komma till skidstadion, ICA-butiken och Golds Gym. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Skidor, Styrka, Träning | Etiketter , , | Kommentarer inaktiverade för Optimal vintercykel

Fredrik Ericsson om styrketräning för cyklister i Kadens

Postat den december 2, 2011 av Erik Wickström

I senaste numret av Kadens skriver Fredrik Ericsson om styrketräning för cyklister. Fredrik författar en artikel per nummer och gör det alltid riktigt bra. Fint språk och nördigt innehåll, tummen upp! Tabellen ovan gillar jag, den ger en fin bild … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Styrka, Träning | Etiketter , , , , | 2 kommentarer

Ymercrossen i bilder

Postat den november 28, 2011 av Erik Wickström

Det regnade idag på Ymercrossen, så man vågade knappt ha framme kameran. Bilderna blev inte direkt någon höjdare, men jag tog i alla fall många foton på David Höglund, några med lite fart.

Publicerat i Cykel, Träning | Etiketter , , , | Kommentarer inaktiverade för Ymercrossen i bilder

Ymercrossen filmer

Postat den november 27, 2011 av Erik Wickström

Mårten, Per, Martin, Josefin, Ida och jag hejade på vår vän David Höglund idag. Han hade kommit ned till Borås för att åka Sverigecup (Ymercrossen) i cyclocross stadsparken i Borås och sov över hos oss. Efter en timme var han … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Inställd tävling – kulpass med Rickard Bergengren

Postat den november 25, 2011 av Erik Wickström

Det blir ingen tävling i Borås på söndag. Det extremt milda vädret har förvandlat den 600 meter långa slingan med sparad konstsnö till bajs ungefär. I tisdags var spåren jättefina, men efter två dagar med +8 grader, regn och vind … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Träning | Etiketter , , , , , , | 6 kommentarer

Merida nästa år också

Postat den oktober 8, 2011 av Erik Wickström

Merida och jag kommer att fortsätta samarbetet. Nyligen var jag i Göteborg och provade ut den cykeln jag kommer att cykla med i skogen nästa år. Det blir en 19 tums ram (jag är 187 cm) i kolfiber med 29 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Cykel, Prylar, Träning | Etiketter , | 2 kommentarer