Författararkiv: Erik Wickström

Om Erik Wickström

Gillar konditionsträning.

Rullskidor på Hallandsåsen med Robban

Postat den juli 30, 2019 av Erik Wickström

Träningvärken från i lördags är fortfarande ganska brutal. Men inte lika illa som efter SM 100 km på asfalt förra året. Igår blev det en fin staktur på Hallandsåsen inkl Tarrabacken med Robert Malmgren.

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Rullskidor på Hallandsåsen med Robban

Bjäre Trail Run 51 km 2019 the story

Postat den juli 28, 2019 av Erik Wickström

Resultat Bjäre Trail Run 2019 finns här. Jag vann på tiden 4:55:38, vilket var 52.45 min snabbare än tvåan Mattias Malviker Wellermark. Senaste veckorna har jag känt att löpformen varit på gång. Midsommarjoggen, 5 km tufft på Nordtorp, Hörby Marknadslopp … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Seger i Bjäre Trail Run 51 km

Postat den juli 28, 2019 av Erik Wickström

View this post on Instagram A post shared by Erik Wickström (@erik_wickstroom)

Publicerat i Träning | 2 kommentarer

Kvalitet från 2006

Postat den juli 27, 2019 av Erik Wickström

En gång har jag varit på solsemster i charterform. Ida och jag var i Turkiet i augusti 2006. Då slog jag till på dessa badbyxor, prutade från ett redan lågt ”good price only for you”-pris. De har hängt i varje … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Kommentarer inaktiverade för Kvalitet från 2006

Variera frekvens på stakmaskinen – träningspass på SkiErg

Postat den juli 25, 2019 av Erik Wickström

Jag körde nyligen passet ”FREKVENSVARIATIONEN” på SkiErg. Det är ett av de svåraste passen på stakmaskin för adepterna som följer träningsprogrammen i Wickström Coaching. Passet är en timme och upplägget ser ut så här: 10 min uppvärmning på motstånd 1-4 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Variera frekvens på stakmaskinen – träningspass på SkiErg

Stakintervaller med Marcus Johansson i Lager 157 Ski Team

Postat den juli 24, 2019 av Erik Wickström

Jag sitter på tåget ner mot Vejbystrand igen efter några dagar i Borås. Sommarlov är fantastiskt, men det var också fint att få några dagar själv för att jobba, titta till huset, träna bra, fixa smågrejer och byta några ord … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Kommentarer inaktiverade för Stakintervaller med Marcus Johansson i Lager 157 Ski Team

Rullskidåkning på Österlen: Östra Vemmerlöv-Simrishamn-Rörum-Östra Vemmerlöv

Postat den juli 24, 2019 av Erik Wickström

Ytterligare ett inlägg från Österlen. Jag har bara varit på Österlen den enda gång tidigare. Över dagen med Ida och syrran för många år sedan då vi besökte Kivik och Ale Stenar. I söndag lyckades jag staka drygt 1,5 h … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , | 2 kommentarer

Löpning på Österlen – Från Stenshuvuds nationalpark till Brösarps backar till stor del på Skåneleden

Postat den juli 23, 2019 av Erik Wickström

I lördags fick jag till ett bra löppass på 32 km. Vi var hos Idas kusin Martin med familj i Östra Vemmerlöv på Österlen i helgen. De har en sommarstuga där. Vi tog bilen till Stenshuvud nationalparks södra ände nära … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Löpning på Österlen – Från Stenshuvuds nationalpark till Brösarps backar till stor del på Skåneleden

Mät dina framsteg utan att maxa

Postat den juli 22, 2019 av Erik Wickström

Senaste åren har jag sprungit väldigt lite på vintrarna. Jag har helt enkelt fått prioritera skidträningen, även om intensionen inför snösäsongen alltid är att springa någon gång varje vecka. Därför har mars månad efter Vasaloppet ofta blivit en kom i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , , , | 2 kommentarer

Träning för Vasaloppet med officiell Vasaloppscoach

Postat den juli 22, 2019 av Erik Wickström

Idag börjar en ny period för adepterna i Wickström Coaching! Häng med i gemenskapen för bättre och roligare skidträning du också. Vi har allt från nybörjare till led 1-åkare. Alla som vill ha träningsprogram, peppande community och få massvis med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Skidor, Träning | Etiketter , , , , , , , , , | Kommentarer inaktiverade för Träning för Vasaloppet med officiell Vasaloppscoach