Klicka på loggan för roligare och bättre skidträning
Etikettarkiv: vasaloppet
Tre dagar kvar till Hemmavasan
Idag känner jag mig frisk. Men jag väntar till på torsdag eller fredag innan jag kör första träningspasset. Tiden är knapp nu inför Hemmavasan. View this post on Instagram A post shared by Erik Wickström (@erik_wickstroom)
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter cykelvasan, hemmavasan, hemmavasanX8, trailvasan 10, trailvasan 30, ultravasan, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Tre dagar kvar till Hemmavasan
5:or till rullskidor (AE Nordic tröghjul) och Racefox-värden på lugnt rullskidpass
Idag kom veckans avsnitt av Lagom Kondition ut och med det också 5:or till rullskidor. Kul att få vara med i lanseringen. Rullskidcenter.se är partner till podden och de distribuerar märket AE, som så vitt jag vet är Sveriges äldsta … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter ae nordic, ae rullskidor, AE-5:or, attack, båltryck, racefox, racefox rullskidor, racefox tröghjul, racefox-värden, rörelseanalys skidor, rullskidcenter, rullskidor, rullskidor femmor, rullskidor fyror skillnad, ski power, skillnad mellan rullskidor, trögaste rullskidhjulen, tröghjul, vasaloppet
7 kommentarer
Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min
Igår körde jag mitt första intervallpass på SkiErg på länge. Det blev en gammal klassiker. 5 st 1000 m-intervaller med 1 min vila. Motstånd 8. Jag bestämde mig före start att inte maxa helt, men det blev nästan det i … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter skierg, skierg-pass, staka vasaloppet, stakteknik, träning på skierg, träningsprogram för att staka vasaloppet, träningsprogram stakning, träningsprogram vasaloppscoach, vasaloppet, vasaloppscoach, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Tusingar på SkiErg – snitt 3.32 min
Kämpar på
Bra fart på skidkurser och annat. Mindre bra fart på träningen. 9 år i rad har jag varit topp 100 i Vasaloppet. Tveksamt om det är möjligt i år. Efter en höst med bra form har jag mest varit småsjuk … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter atletklubb, hemmagym, källebergs kvarn, pod-niklas, sjömarken, sjömarkens if, solhöjden, utsikt sjömarken, vasaloppet, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Kämpar på
Moraloppet 2020 the story
Resultat Moraloppet 2020 finns här. Jag blev 15:e, 3.57 min efter segrande Oscar Persson. Förr om åren tävlade jag en del utomlands. Sedan höll jag mig till Sverige. Och senaste åren har jag med få undantag hållit mig till Västergötland … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hemus, mora skidstadion, moraloppet, moraloppet banprofil, moraloppet bilder, moraloppet karta, moraloppet race report, moraloppet strava, racefox, racefox skipower, racefox-värden, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Moraloppet 2020 the story
Film från träningsdag i Stockholm
Så här såg det ut på vår träningsdag i Stockholm där 15 av adepterna deltog. En summering på 3 minuter. Tack alla för en härlig dag!
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter rullskidor, rullskidor teknik, skidgång, skidgång teknik, träningsprogram stafettvasan, träningsprogram vasaloppet, ursvik, vasaloppet, vasaloppscoach
Kommentarer inaktiverade för Film från träningsdag i Stockholm
Vasaloppsträning
På måndag startar en ny period i Wickström Coaching. Det är en tjänst för dig som önskar bättre och roligare skidträning! Som adept får du träningsprogram, timmar av instruktionsfilmer, förklarande poddar, lärorika artiklar och möjlighet att åka på gemensamma läger. Dessutom … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter hur ska jag träna inför vasaloppet, träning mot vasaloppet, träningsprogram vasaloppet, träningsupplägg vasaloppet, vasaloppet, vasaloppsträna, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Vasaloppsträning
Variera frekvens på stakmaskinen – träningspass på SkiErg
Jag körde nyligen passet ”FREKVENSVARIATIONEN” på SkiErg. Det är ett av de svåraste passen på stakmaskin för adepterna som följer träningsprogrammen i Wickström Coaching. Passet är en timme och upplägget ser ut så här: 10 min uppvärmning på motstånd 1-4 … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter pass skierg, pass stakmaskin, skidåkning träningsprogram, stakmaskin intervaller, tips längdskidåkning, träning för vasaloppet, träning på stakmaskin, träning skierg, träningsprogram för skidåkare, träningsprogram längdåkning, träningsprogram längdskidåkning, vasaloppet, vasaloppsträna, vasaloppsträning, Wickström coaching
Kommentarer inaktiverade för Variera frekvens på stakmaskinen – träningspass på SkiErg
Träning och föräldraskap
Två nya podavsnitt sedan sist. ”Löparskor” (avsnitt 76) samt ”Träning och föräldraskap” (avsnitt 77). Det sistnämnda blev rekordlångt. 76. Löparskor Allt om löparskor! Avsnittet presenteras av http://www.rullskidcenter.se som tipsar om Skike. Löplabbet förgyller avsnittet med kunskap och förlänger rabattkoden ”LAGKOND2019” för … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Träning
Etiketter chariot, jörgen lindh löplabbet, löpskor löplabbet, mammaträning, pappaträning, podcast om löparskor, podcast om löpning, podcast om löpskor, rabattkod löplabbet, thule glide, träning för mammor, träning för pappor, träning för småbarnsföräldrar, träning för vasaloppet, träning med småbarn, vasaloppet
Kommentarer inaktiverade för Träning och föräldraskap
Hestra IF till vintern!
Till vintern tävlar jag för min moderklubb Hestra IF! Tack till alla klubbkompisar och ledare i Ulricehamns IF för åtta fantastiska säsonger. Särskilt tack till långloppsledarna Börje Enander och Lars Karlsson varit ett stort stöd på många plan. Det var … Fortsätt läsa
Gilla gärna!
Publicerat i Skidor
Etiketter hestra if, hestra if konstsnö, hestra if långlopp, hestra if skidor, hestra if skidspår, hestra if vasaloppet, konstsnö borås, konstsnöparadis, konstsnöparadiset, skid pt borås, träning för vasaloppet, ulricehamns if, vasaloppet, vasaloppsträning
Kommentarer inaktiverade för Hestra IF till vintern!
